Щоб знизити рівень тривоги, знайдіть предмет, який вміщається в долоню, і зробіть його своїм «амулетом спокою». Це може бути камінець, який ви колись знайшли на пляжі, чи дорога вам прикраса…

З нагоди дня Національної поліції України, Вишгородське районне управління поліції прийміть найщиріші вітання! Висловлюємо щиру вдячність всім працівникам за самовіддану працю, бажаємо і надалі мужності, витримки й наснаги, нехай удача…

Що б не відбувалося довкола, ставте перед собою цілі. Вони допоможуть концентрувати дії та енергію, знизять відчуття невизначеності. Що більше орієнтирів — то легше долати шторм. Є і приємний бонус:…

Вірус папіломи людини – захворювання, що поширюється статевим шляхом, та може викликати розвиток раку шийки матки у жінок, генітальні бородавки, рак ануса та прямої кишки, рак горла як у жінок,…

Існує розповсюджений міф, що щеплення роблять лише у дитячому віці. Але, по-перше, проти деяких захворювань імунітет зберігається не на все життя. Тому періодично необхідне повторне введення вакцин - ревакцинація. По-друге,…

Колектив КНП «Вишгородська ЦРЛ»ВМР вітає з ювілейним днем народження генерального директора Наталію ШИЛАН. Наталіє Петрівно, бажаємо Вам душевної молодості, бадьорості і життєлюбства. Щоб роки не були владні над вашою красою,…

Україна відзначає День Конституції!Сьогоднішнє свято — ще один привід усвідомити, за що ми боремось та яка наша мета. День Конституції нагадує нам про наші громадянські права та свободи. Одне з…

У складні для психіки періоди сон переходить у так звану «стадію очікування» — ми наче спимо, але готові будь-якої миті бігти до укриття. Але сон — основа ментального здоров'я. Без…

При аваріях на ядерних об’єктах може виділятися радіоактивний йод (I-131). При надходженні в організм він вибірково накопичується в щитоподібній залозі і спричиняє її опромінення й ураження. Єдиний препарат для ефективного…

Час від часу ви пишете, що тривожність неможливо подолати у такі часи. Але важливо знати, що тривога є різна. Є здорова і необхідна — та, що мобілізує у моменти реальної…