Прийміть душ самозаспокоєння
Як ви сьогодні? Простежте, як проходить ваш день. Чи дійсно ви присутні там, де перебуваєте фізично? Чи пам’ятаєте, яким на смак був ранковий салат? Якщо відповіді на ці питання губляться…
Допомога при сонячних опіках та при опіках від вогню
Краще запобігти сонячним опікам за допомогою захисного крему, легкого та закритого одягу та ховаючись від сонця в полуденні години, ніж потім мати справу з наслідками. Якщо все ж ви обгоріли…
Як покращити концентрацію перед початком навчального року?
Від початку повномасштабної війни багато людей почали скаржитися на погіршення концентрації. Насправді у більшості випадків – це нормальна реакція на ненормальні події, свідками й учасниками яких ми є, наслідок щоденного…
Як допомогти людям, які пережили обстріл житла?
Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється на вулиці босоніж чи без речей першої необхідності. Справа рятувальників — відвести постраждалих на безпечну…
Поради для першої допомоги при укусі комах або змій
Літні прогулянки та відпочинок на природі можуть збільшити ризик укусів різних комах, а також змій. Підготували прості поради для першої допомоги та полегшення симптомів. Укуси більшості комах не несуть небезпеки,…
Як привчити дитину мити руки: практичні поради?
Більшість мікробів поширюється через контакт з руками. Саме тому правильна техніка миття рук для дитини особливо важлива: діти зазвичай мають регулярний тісний контакт з іншими дітьми або членами сім’ї, вони…
Які щеплення необхідні вагітним?
Щеплення потрібні не лише дітям, а й дорослим. Щобільше, вагітність вимагає низки щеплень, щоб якомога краще убезпечити як саму вагітну, так і її майбутню дитину від інфекцій. Які щеплення треба…
Прості вправи для здорових очей
А як часто ви задумуєтеся про здоров’я своїх очей? Сьогодні, 8 серпня, у Міжнародний день офтальмології, саме час ознайомитися з простими порадами, які допоможуть зберегти ваші органи зору здоровими. Регулярно…
Як підтримати людину із синдромом “вцілілого”?
«Чому він загинув, а я живий?» Коли людина втрачає когось із близьких або ж опиняється у ситуації, яка загрожує життю, і стає свідком смерті інших, у неї може сформуватися синдром…
Початок грудного вигодовування: можливі проблеми та шляхи їх вирішення
Перше прикладання новонародженої дитини до грудей – це хвилююча подія в житті кожної мами Джерело: https://www.facebook.com/phc.org.ua/posts/pfbid02TKjfP4phFPucNnheAoCmwdqqxkBDBmz4GrEwkmzRzhfs39CYjrXebqKeGzFcJigAl