22 вересня в межах Європейського Тижня Мобільності відзначається День без авто. Чому варто приєднатись до світової ініціативи та відмовитись від керма хоча б на день заради здоров’я – розповідаємо
Фізична активність
Багато хто веде малорухливий спосіб життя: офісна сидяча робота, дозвілля перед телевізором, з відеоіграми тощо. Все це негативно позначається на здоров’ї. Низька рухова активність підвищує ризик серцево-судинних хвороб. Замініть авто на громадський транспорт, велосипед або прогуляйтесь пішки. Як додати більше руху до життя читайте тут: https://bit.ly/463TbDq.
Менше забрудненого повітря – краще для здоров’я
Згідно з дослідженнями, забруднене повітря шкодить нашому здоров’ю на всіх етапах життя. А забруднення твердими частинками і діоксид азоту з вихлопних газів транспортних засобів, є особливо шкідливими:
у дитинстві забруднене повітря може спричинити астму та загальмувати ріст легенів;
спричиняє низьку кількість сперматозоїдів у чоловіків, а під час вагітності шкодить розвитку плоду. Може також спричинити низьку вагу при народженні та викидні;
у дорослому віці викиди підвищують ймовірність ранньої смерті від раку, інсульту та хронічних захворювань;
негативний вплив на мозок, зокрема на психічне здоров’я.
Час обирати здоров’я та екологічні альтернативи автомобілю
Джерело: