Мы все понимаем, что зима будет очень сложной. К сожалению, мы должны быть готовы к любым сценариям. В частности, нужно знать, как выявлять простуды и какую домашнюю помощь нужно оказывать пострадавшему, чтобы не навредить.
Этап 1: Лихорадка, слабость, усталость и сонливость, развиваются мелкие (холодные) мышцы и «мурашки
Этап 2: Озноб на пике, появляется поверхностное охлаждение, сонливость превращается в расстройство сознания.
3 этап: Подавление холодного дрожа указывает на очень опасное похолодание (гипотермия), которое может привести к дыханию и сердечной недостаточности. Жертва может быть без сознания. На данном этапе крайне важно оказать срочную помощь – без нее человек может погибнуть.
Помимо низкой температуры, травму простуды могут спровоцировать следующие факторы:
высокая влажность (даже длительное пребывание при температуре +5 – +8°С, но при повышенной влажности человек может привести к простуде);
ветер (наличие ветра значительно увеличивает потерю тепла);
хронические заболевания / чрезмерная усталость у человека;
употребление алкоголя;
принадлежность к определенным группам (дети, пожилые люди особенно чувствительны к действию низких температур из-за особенностей теплообменных процессов в организме);
ношение тесной неудобной обуви, легкой одежды.
Помощь на дому при простуде:
Убедитесь, что вам, жертве и окружающим не угрожают.
Перейти в тёплую комнату.
Успокойте жертву, объясните дальнейшие действия.
Звоните на «103» и следуйте инструкции диспетчера.
Снимите с жертвы холодную или влажную одежду.
Дайте ему безалкогольный теплый напиток.
Укройтесь термопокрытием или одеялом и будьте рядом с врачами.
Если состояние человека ухудшается, снова звоните 103.
Если пострадавший без сознания и не имеет признаков жизни, начинайте сердечно-сосудистую реанимацию.