You are currently viewing Як заробити собі на дофамін?

Як заробити собі на дофамін?

Так, гормон щастя буває різний. Залежно від того, скільки зусиль ми прикладаємо, щоб його отримати його☝️

Терміни «швидкий» та «повільний» дофамін — це умовний спосіб показати, як у різні способи дофамін може впливати на нас негативно і позитивно

«Повільний» дофамін сприяє довготривалому щастю, як-от відчуття досягнення чи радість від омріяної подорожі. Він підтримує наші цінності у житті.

«Швидкий» дофамін виникає від коротких задоволень, я надмірне споживання солодкого чи бездумний перегляд соцмереж. Це дає тимчасову радість і спонукає продовжувати часто деструктивні дії.

А як ти отримуєш дофамін?

Джерело:

https://www.facebook.com/howareu.program/posts/pfbid04bFSMRUidYBvA1jDu32Rak2JkGnAGgxZUUQrSLWoV6tWS3N1xmJvAbizMwei6YA2l