You are currently viewing Що для вас ментальне здоров’я?

Що для вас ментальне здоров’я?

Якось ми запитували — що для вас ментальне здоров’я? Письменник і журналіст Марк Лівін розповідає, що опорою йому слугують уміння розпізнавати свої емоції, а ще — відпочинок, зокрема якісний час наодинці.

Цей час співавтор подкасту «Простими словами» любить провести за книжками, які наповнюють, підкидають цікаві теми для роздумів, а часом просто відволікають 📚 Питання, що порадить почитати, так і просилося, тож ось кілька книжок з особистої полиці Марка.

А що для вас ментальне здоров’я?

Джерело:

https://www.facebook.com/howareu.program/posts/pfbid02MBhijzTAB6vxEow8ccBapqe6AGZxy4vk3NZYAs3q5gqNx2W7mjnyybcNNoFSLzfpl