You are currently viewing Чи потрібен захист від сонця взимку ?

Чи потрібен захист від сонця взимку ?

❄ Взимку, коли сонячних днів стає все менше, ми часто не задумуємося про захист своєї шкіри.

Авжеж, сила ультрафіолетового випромінювання взимку менша, проте ризик раку шкіри від цього меншим не стає. 🌞 Перебування під впливом утрафіолетового випромінювання створює небезпеку упродовж усього року, адже вплив сонячного світла накопичується. Тому, чим раніше розпочнеться профілактика, тим краще. 🤚(https://bit.ly/3Gc20y2)

🌤 UVB-промені, що найсильніші влітку, часто є причиною сонячних опіків. Проте, вони можуть пошкоджувати шкіру й у холодну пору року.

☃ Сніг відбиває до 80% ультрафіолетового випромінювання, тому сонячні промені потрапляють на шкіру двічі, а це збільшує ризик розвитку раку та старіння шкіри.

🌤 UVA-промені постійні протягом усього року. Вони можуть проникати крізь хмари та туман, а також скло. Коли взимку яскраво світить сонце, вони так само можуть негативно впливати на шкіру, навіть у приміщенні.

❓ Як ви можете захистити свою шкіру протягом року?

🟡 Попри те, що в поодинокі сонячні дні взимку хочеться побути надворі побільше, варто все ж уникати сонячного світла. Залишайтеся в приміщенні, особливо, коли сонце світить найсильніше з 10:00 до 16:00.

🟡 На частини тіла, що не покриті одягом, обов’язково наносьте сонцезахисний крем (SPF не менш як 30). Уважно читайте інструкцію, наносьте крем регулярно, щоби підтримувати захист. Якщо у вас чутлива шкіра або маєте алергію, зверніться до сімейного лікаря чи дерматолога. Лікар може порадити крем, що підійде саме вам.

🟡 Носіть сонцезахисні окуляри зі 100% захистом від ультрафіолетового випромінювання.

‼ Пам’ятайте, важливо регулярно перевіряти свою шкіру та родимки. Докладніше про правила, які допоможуть проконтролювати зміни на шкірі, читайте тут: https://bit.ly/34d3oPE.

Джерела: https://bit.ly/31OpHxA, https://bit.ly/3Gc20y2, https://bit.ly/3GgyV4F.