You are currently viewing Антистрес-вправи для дітей

Антистрес-вправи для дітей

👶 Антистрессовые упражнения просты, но эффективны, и помогают организму справиться со стрессом мышечной памяти. Кроме того, они помогают уравновесить психоэмоциональное состояние.

Сегодня мы познакомим вас с антистрессовыми упражнениями, рекомендованными врачом-психотерапевтом Сергием Мишуком.

👉 Попробуйте выполнять эти упражнения сами и вместе с детьми. Они помогут восстановить психологическое равновесие и преодолеть тревожные чувства.

i Публикация подготовлена в рамках Национальной программы психического здоровья и психосоциальной поддержки, инициированной первой леди Украины Олена Зеленська