Відповідь проста: фолієва кислота потрібна не для вашого самопочуття, а для правильного розвитку малюка.

Саме вона допомагає сформувати нервову трубку плода, з якої згодом розвиваються головний і спинний мозок.

Найважливіше те, що нервова трубка закривається вже на 3–4 тижні вагітності — у період, коли багато жінок ще навіть не знають, що чекають дитину.

Тому лікарі рекомендують починати прийом фолієвої кислоти за 1–3 місяці до запланованої вагітності та продовжувати щонайменше до 12-го тижня.

Для більшості жінок профілактична доза становить 400 мкг на добу.

Але в окремих випадках (наприклад, якщо в попередній вагітності був дефект нервової трубки у плода або жінка приймає протиепілептичні препарати) лікар може призначити вищу дозу.

А ви почали приймати фолієву кислоту ще на етапі планування вагітності чи вже після двох смужок на тесті?

Джерело: https://bit.ly/4vOezt3